第205章 陆浅草给顾时澈做饭（2）
??第205章 陆浅草给顾时澈做饭（2）
??“没关系。”
??毕竟是第一次做菜，做的不好也情有可原。
??陆浅草没有泄气，而是招呼着顾时澈做下一道菜。
??下一道菜是“虾米海带丝”
??陆浅草还是打开百度搜索，搜索栏里写着：
??“家常凉拌菜的一种。海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的碘等矿物质元素，热量低、并具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对於预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；并还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。”
??不错！
??陆浅草心里很高兴。
??等等！
??陆浅草把目光放到最後一句话上：“老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。”
??……
??老年人。
??“哈哈哈哈哈哈……”
??“没关系。”
??毕竟是第一次做菜，做的不好也情有可原。
??陆浅草没有泄气，而是招呼着顾时澈做下一道菜。
??下一道菜是“虾米海带丝”
??陆浅草还是打开百度搜索，搜索栏里写着：
??“家常凉拌菜的一种。海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的碘等矿物质元素，热量低、并具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对於预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；并还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。”
??不错！
??陆浅草心里很高兴。
??等等！
??陆浅草把目光放到最後一句话上：“老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。”
??……
??老年人。
??“哈哈哈哈哈哈……”