第一十五章 好的开始
院子里宽敞的地方,一个个小萝卜头,胳膊腿都直颤抖,吭哧吭哧的扎着马步。
而叶小楼手持柳条,悠然的走在他们中间,看谁姿势不标准就抽一柳条。
这不,崔元宁小朋友被抽的都要哭了,而叶小楼不管他,冷着一张脸训道:“腿站好了,抬头挺胸,胯蹲下去,收腹,重心向下,胳膊伸直,目视前方---”
“按照这个标准,一炷香的时间。”
“学功夫最重要的一点就是下盘要稳,而扎马步则是增强下肢力量最好的训练。”
“在与人对抗中,下肢力量是基础,是重中之重,听没听过一句话。叫‘胳膊拗不过大腿’?”
贺熊马上大声道:“听说过。”
叶小楼点头道:“所以,腿部有力量,无论是快速地移动,还是有力的蹬踢,都非常具有杀伤力。”
“听懂了吗?”
众人马上喊道:“懂了。”
结果没一会儿崔元宁又趴下了,随後一脸委屈的道:“大嫂,这太难了,我的腿都酸了。”
叶小楼嫌弃的撇了他一眼,“干什麽不难?”
“贵在坚持,你看看你二哥和你熊表哥做的多好?”
“继续。”
小家夥一脸的生无可恋,他真不想学什麽武功,每天到处玩耍不香吗?
可惜没人搭理他,而崔元镇和贺熊被表扬了,顿时扎起马步越发的积极了。
其他的一众小豆丁自然苦不堪言,摔了起,起了摔,可谓是惨不忍睹。
而叶小楼在这边集训,那边贺家人到没什麽说的,就当小孩子过家家了,这种事儿她们又不是没见过。
而叶小楼手持柳条,悠然的走在他们中间,看谁姿势不标准就抽一柳条。
这不,崔元宁小朋友被抽的都要哭了,而叶小楼不管他,冷着一张脸训道:“腿站好了,抬头挺胸,胯蹲下去,收腹,重心向下,胳膊伸直,目视前方---”
“按照这个标准,一炷香的时间。”
“学功夫最重要的一点就是下盘要稳,而扎马步则是增强下肢力量最好的训练。”
“在与人对抗中,下肢力量是基础,是重中之重,听没听过一句话。叫‘胳膊拗不过大腿’?”
贺熊马上大声道:“听说过。”
叶小楼点头道:“所以,腿部有力量,无论是快速地移动,还是有力的蹬踢,都非常具有杀伤力。”
“听懂了吗?”
众人马上喊道:“懂了。”
结果没一会儿崔元宁又趴下了,随後一脸委屈的道:“大嫂,这太难了,我的腿都酸了。”
叶小楼嫌弃的撇了他一眼,“干什麽不难?”
“贵在坚持,你看看你二哥和你熊表哥做的多好?”
“继续。”
小家夥一脸的生无可恋,他真不想学什麽武功,每天到处玩耍不香吗?
可惜没人搭理他,而崔元镇和贺熊被表扬了,顿时扎起马步越发的积极了。
其他的一众小豆丁自然苦不堪言,摔了起,起了摔,可谓是惨不忍睹。
而叶小楼在这边集训,那边贺家人到没什麽说的,就当小孩子过家家了,这种事儿她们又不是没见过。